TRAIL RUNNING: las 5 carreras más extremas

A más de 5.000 metros de altitud o con desniveles acumulados de 20.000 metros. Estas carreras no son aptas para todos.

Para aquellos que aún no conocen el trail running, se están perdiendo uno de los deportes de carrera más emocionantes, extremos y gratificantes que existen. Aunque algunos piensan que se trata simplemente de correr por senderos naturales, es mucho más que eso. Es la unión perfecta entre el running y el senderismo, invitándote a sumergirte e integrarte en la naturaleza. Y sobre todo a superarte a ti mismo cada vez que sales a correr.

Las 5 carreras más extremas del mundo de Trail Running

Hoy en día existen numerosas carreras de Trail por todo el mundo. En otro artículo ya os hablamos de los errores más comunes que se cometen cuando empiezas a practicar este fascinante deporte, pero en este artículo vamos a centrarnos en las carreras más impresionantes y difíciles. Estas pruebas llevan el Trail Running a un nivel completamente nuevo, poniendo a prueba nuestra resistencia, fuerza mental y capacidad para integrarnos en la naturaleza. Hoy te hablamos de las que más nos han impresionado.

La UTMB es la carrera de Trail más prestigiosa de Europa, recorriendo el macizo del Mont-Blanc a través de tres países: Francia, Italia y Suiza. Con un total de 166 km y un desnivel acumulado de 9.400 metros, desafía a unos 2.500 corredores cada año, quienes deben enfrentar condiciones climáticas impredecibles y tramos nocturnos.

2. Hardrock 100, un desnivel acumulado de 20.000 metros que superar

La Hardrock 100, en Colorado, Estados Unidos, es una de las carreras de Trail Running más desafiantes y extremas, cubriendo 160 km con un desnivel de 20.000 metros acumulados. El terreno rocoso y la falta de señalización obligan a los corredores a depender de su habilidad para orientarse en condiciones climáticas adversas.

3. Barkley Marathons, la carrera que pocos logran completar

En los bosques de Tennessee, Estados Unidos, la Barkley Marathons es una carrera única que se extiende por 160 km y debe completarse en 60 horas. Sin GPS, solo con un mapa y tu capacidad de orientación. Solo 14 corredores la han finalizado desde su creación en 1977. Este año pudo completarla por primera vez una mujer.

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4. The Tough Guy, el Trail Running más exigente de Inglaterra

Esta carrera de Trail Running británica de 15 km desafía a los corredores con obstáculos que incluyen fuego, aguas heladas y alambres electrificados en condiciones extremas. Realizada durante el invierno en Perton (Inglaterra), fue diseñada por un exmilitar para poner a prueba la resistencia mental y física de los participantes, es considerada la carrera de Trail más extrema de Inglarerra.

5. Everest Marathon: Trail Running en las alturas

El Everest Marathon es reconocido por el Guinness World Records como la carrera de Trail Running más alta y extrema del mundo, realizándose a una altitud de 5.000 metros. Los corredores deben pasar chequeos médicos previos para asegurarse de que están listos para las difíciles condiciones de altitud y terreno.

Historia del Trail Running

Los antecedentes del Trail Running se remontan a tiempos antiguos. En Escocia, a mediados del siglo XI, las carreras conocidas como Fell Races recorrieron las Highlands, estableciendo un precedente. Estas carreras fueron revividas 800 años después como parte de los Highland Games.

En 1904, en San Francisco, un grupo de corredores entusiastas decidió apostar quién sería el primero en llegar al pico Tamalpis. Sin saberlo, dieron vida al trail running moderno. Su experiencia fue tan positiva que al año siguiente volvieron a correr, en lo que se convirtió en el primer Cross Country Run, ahora conocido como Dipsea Race.

A principios del siglo XX, el trail running llegó a España. Las primeras carreras se celebraron en el monte Pagasarri, en el País Vasco, donde los corredores subían en parejas y atados de las manos. En 1916, la Sociedad Amigos del Campo organizó la primera carrera oficial en Cercedilla y Siete Picos, estableciendo el sendero para futuras competiciones.

Mi desafío propio

Estas carreras representan los desafíos más extremos del trail running, demostrando que este deporte es mucho más que correr por la naturaleza. Cada una de estas pruebas pone a prueba la resistencia, la capacidad de orientarse y el deseo de superación.

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Pero bajo mi punto de vista no es necesario ir a las más extremas para en realidad sentirte lleno. Para mí, el Trail Running es una forma de fusionarme con la naturaleza, de sentir cada roca, cada raíz y cada sendero bajo mis pies mientras avanzo hacia lo desconocido. Este deporte me ha enseñado que cada montaña representa un desafío personal, donde no solo me esfuerzo físicamente sino también mentalmente para superar mis propios límites. El Trail Running no es simplemente correr en un entorno natural, es un camino hacia el descubrimiento de mis propios límites y la auto-competencia.

Carrera de Trail Running

La emoción de trazar tu propio sendero, enfrentarte a lo impredecible del clima y a las exigencias del terreno, mientras alcanzas el siguiente pico o cañón, es un sentimiento incomparable. Ser parte de este deporte significa vivir con intensidad cada kilómetro, valorando no solo el logro de la meta sino también cada paso que te acerca a ella. Porque el Trail Running no es solo un deporte, es una experiencia que une la superación, la resistencia y el amor por la naturaleza en su forma más pura.

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Arículo escrito por Daniela Grancharova⁩ para Beonloop

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