FUNDACIÓN GASOL: hábitos saludables para un futuro mejor
Comprometidos con el bienestar infantil a través de actividad física, alimentación equilibrada, descanso adecuado y equilibrio emocional
Crecer rodeado de buenos hábitos es clave para que niños y adolescentes disfruten de una vida activa, equilibrada y feliz. Conscientes de ello, Pau y Marc Gasol decidieron crear en 2013 la Fundación Gasol, una organización comprometida con el bienestar infantil que trabaja para que las familias adopten rutinas saludables de forma sencilla y divertida.
Cuatro pilares para un estilo de vida saludable
Actividad física y deporte
La Fundación Gasol promueve la práctica regular de ejercicio físico mediante programas que animan a las familias a incorporar el movimiento en su día a día. En sus iniciativas, fomentan el juego activo, el deporte en familia y la reducción del tiempo de sedentarismo, especialmente en entornos educativos y comunitarios.
Entre sus programas destaca PRESAFALÍN, un proyecto dirigido a niños en edad escolar que integra la actividad física como parte esencial de sus rutinas diarias. A través de juegos y propuestas dinámicas, se motiva a los más pequeños a mantenerse activos de forma divertida.
Alimentación saludable
Adoptar una dieta equilibrada es clave para un desarrollo infantil óptimo. La Fundación Gasol ofrece recursos educativos que enseñan a las familias a organizar sus comidas de forma sencilla y saludable. Sus programas promueven la participación de los niños en la compra y preparación de los alimentos, fomentando así una relación positiva con la comida.
El programa SAFALÍN se centra en acompañar a familias en la adopción de una alimentación equilibrada. Ofrecen herramientas prácticas para incorporar alimentos frescos, naturales y variados en su día a día.
Horas y calidad del sueño
Un descanso adecuado es fundamental para que los niños crezcan sanos y con energía. La Fundación Gasol promueve rutinas de sueño saludables, enseñando a las familias a crear entornos que favorezcan el descanso.
En este sentido, el programa FIVALÍN trabaja directamente con familias con hijos en edad preescolar. Les guía para establecer horarios de descanso regulares y hábitos que faciliten un sueño reparador.
Bienestar emocional
El equilibrio emocional es otro pilar esencial del bienestar infantil. La Fundación Gasol promueve la creación de ambientes familiares positivos. En estos, la comunicación abierta y el refuerzo de la autoestima favorecen el crecimiento personal de los niños.
El programa SEÍSMO, dirigido a adolescentes, se centra en el refuerzo del bienestar emocional. Lo hace a través de actividades que promueven la confianza, la gestión de emociones y la convivencia positiva en el hogar.
Iniciativas innovadoras para llegar a más familias
La Galaxia Saludable
Para facilitar que las familias adopten estos hábitos saludables, la Fundación Gasol ha impulsado proyectos educativos y divulgativos. Esto acerca estos conocimientos de forma dinámica y atractiva.
La Galaxia Saludable es un ejemplo destacado. Esta serie educativa, creada en formato webserie, presenta de forma divertida consejos prácticos para que las familias incorporen rutinas saludables en casa. A través de personajes, juegos y misiones interactivas, los niños aprenden a mejorar sus hábitos mientras se divierten.
Estudio PASOS
El Estudio PASOS ha permitido a la fundación Gasol recopilar datos esenciales sobre el nivel de actividad física y estilo de vida de los jóvenes en España. Esta información es clave para diseñar proyectos adaptados a las necesidades reales de las familias.
Impacto y reconocimientos de la fundación Gasol
El trabajo de la fundación ha logrado que miles de familias mejoren sus hábitos de vida. Han demostrado que incorporar rutinas saludables es posible si se cuenta con herramientas adecuadas y motivación.
Las historias de familias beneficiadas por sus programas reflejan el impacto positivo de estas iniciativas. Padres y madres destacan cómo sus hijos han aprendido a disfrutar del ejercicio, han mejorado sus hábitos alimenticios y ahora duermen mejor. Esto se traduce en niños más enérgicos, felices y equilibrados.
Cómo colaborar o participar en sus programas
La Fundación Gasol invita a todas las personas interesadas en fomentar el bienestar infantil a participar en sus iniciativas. Hay distintas formas de colaborar:
- A través del voluntariado, participando en eventos educativos y deportivos.
- Mediante donaciones, que permiten financiar programas para familias en situación de vulnerabilidad.
- Difundiendo sus campañas y mensajes en redes sociales para amplificar el impacto de sus acciones.
Cada pequeña aportación contribuye a que más niños y niñas crezcan rodeados de buenos hábitos que les ayuden a alcanzar su máximo potencial.
Además de la Fundación Gasol, otras figuras destacadas del deporte también trabajan por el bienestar infantil. La Fundación Rafa Nadal impulsa programas educativos y deportivos para niños en riesgo de exclusión social, mientras que el campus Vicente del Bosque promueve la integración de personas con discapacidad a través del deporte. Descubre más proyectos inspiradores en nuestra sección BEsport y conoce cómo el deporte está cambiando vidas.
